2018.07.02 鶏ささみの中華だれ ◯鶏ささみの中華だれ(ボイル野菜添え) ◯さつま芋のレーズン煮 ◯ごはん🍚 ◯中華スープ 鶏ササミは少量の酒と片栗粉で揉み込んでから湯がいているので とても柔らかく食べやすいです。